Oštěp je zbraň podobná tomu pika, která byla v dávných dobách zvyklá na lov a boj . V současné době je oštěp používán v rámci atletického testu, který se skládá z toho, že je hází co nejvíce.

Počátky oštěpu se vrací do pravěku . Tento druh kopí byl používán lovci, kteří ho hodili na svou kořist. Válečníci ji také použili, aby ji hodil na nepřátelskou stranu, někdy svázanou na lano, aby ji mohla snadno načíst.

Dnes je oštěpem klíčovým nástrojem atletické modality. Házení oštěpem spočívá právě v házení oštěpu silou, aby se dostala co nejdále.

Sportovec musí v této souvislosti chodit po stopě o délce asi 30 metrů, aby získal hybnost; Když dosáhnete regulačního limitu, musíte házet oštěpem. Obecně platí, že každý závodník může provést tři tréninky s jednou minutou na každý pokus.

Existují dva hlavní typy oštěpů: jedna pro mužskou kategorii a druhá pro ženskou kategorii. Okénko mužské kategorie váží asi 800 gramů a má rozměry mezi 260 a 270 centimetry, zatímco oštěp hodený ženami má hmotnost nejméně 600 gramů a délku mezi 220 a 230 cm.

Český Jan Železný je držitelem světového rekordu mužů v házení oštěpů od roku 1996 s rozměry 98 metrů a 48 centimetrů . Jeho krajanka Barbora Špotáková má v roce 2008 rekord v ženské pobočce: 72 metrů a 28 centimetrů .