Definice cyklistika

Cyklistika je sport, který se vyvíjí na kole . Podle jeho charakteristik existují různé způsoby či speciality cyklistiky.

Cyklistika

Je známá jako soutěžní cyklistika pro disciplínu, která spočívá v pokusu o dosažení určité vzdálenosti v co nejkratším čase. Cyklista, který přijede na první místo, je vítězem soutěže.

Když se konkurenční cyklování odehrává ve strukturách známých jako velodromy, hovoří se o cyklistických trasách . Velodrom se skládá z obvodu, který má v současnosti 250 metrů a má oválný tvar.

Silniční cyklistika, nazývaná také silniční cyklistika, se provádí na asfaltu . Jak název napovídá, sportovci musí cestovat po určitém počtu kilometrů po silnicích nebo trasách. Tour de France a Vuelta a España jsou skvělé cyklistické akce na silnici.

Pokud se v horských oblastech provádí konkurenční cyklistika, je to modalita nazvaná horská cyklistika . Nejběžnějšími soutěžími tohoto typu jsou soutěže cross country, které zahrnují výkyvy a sestupy.

V posledních letech se navíc popularizovala specialita cyklistiky s názvem BMX, kterou lze rozvinout jako závod ( závod ) nebo freestyle (freestyle, sestávající z triků nebo pirouet s jízdním kolem).

Je třeba poznamenat, že cyklistika není vždy konkurencí. Lidé, kteří využívají kolo jako dopravní prostředek nebo fyzicky cvičit, provádějí cykloturistiku nebo městskou cyklistiku . V mnoha městech je tento typ cyklování propagován, aby se minimalizovalo používání znečišťujících vozidel.

Velké města, stejně jako ty, které usilují o zásadní rozvoj, stále více usilují o podporu používání jízdních kol jako dopravního prostředku místo motorových vozidel. Zájem o životní prostředí v posledních desetiletích značně vzrostl a to má dopad na téměř všechny aktivity, které provádíme v moderním životě, zejména v dopravě.

Cyklistika je ve všech jeho aspektech činností, které mohou lidem nabídnout mnoho výhod, od rozvoje svalů až po kulturní výměnu s lidmi z celého světa, což je něco společného se sporty, jako je fotbal: jazyky nejsou jsou to nezbytné, když mezi sebou existuje fyzická aktivita, která nás spojuje s naší přirozeností a se světem, který nás obklopuje.

Důvody, proč jsou lidé nakloněni k jízdě na kole, je mnoho: na jedné straně existují ti, kteří cítí potřebu klást výzvy na konkurenční úrovni, a proto se rozhodnou pro profesionální způsoby; ale je tu také mnoho lidí, kteří si vybírají cykloturistiku k deštěm, přiblíží se k přírodě a zůstávají ve tvaru, bez tlaku.

Každopádně, než se začnete věnovat cyklistickému výcviku, je třeba vzít v úvahu určité problémy, které mimo jiné způsobují materiál a fyzickou přípravu . Prvním krokem je vybrat si pravé kolo pro vás a pro typ jízdy na kole, kterou chcete dělat; Pokud nemáme technické znalosti, je dobré mluvit s mnoha odborníky, kontrastovat s jejich názory a trvat nějaký čas, než si myslet, než se rozhodnete koupit.

Pozice je dalším ze základních bodů, takže praxe cyklistiky se nestává zdrojem bolesti a kontrakcí. Zatímco se to musí naučit napodobováním a osobními pokyny, základy se dotýkají pedálu s metatarzálem, umístit kolena rovnoběžně s rámu jízdního kola a vyvarovat se případné neprůstřelné polohy krku. Navíc, abychom kontrolovali čas, který strávíme na kole, je vhodné trasy vysledovat dříve.

Doporučená