Slovo výživa je spojena s výchovným slovesem. Toto opatření spočívá ve zvýšení tělesné hmoty z příjmu potravy. Výživa se také může týkat posilování nebo zvýšení něčeho, zejména pokud jde o morální nebo kulturní otázky.

Například: "Pokud chcete zlepšit svůj fyzický stav, musíte se postarat o výživu", "Když jsem byl teenager měl jsem mnoho problémů s výživou", "Jít do divadla přispívá k výživě svého ducha" .

Pro léky je na druhé straně výživou příprava léků ze směsi různých léků ke zlepšení jejich vlastností.

Ve svém nejběžnějším významu je však výživa procesem, který patří biologii a zahrnuje asimilaci potravin a nápojů organismem. Díky této asimilaci získává organismus to, co je nezbytné k rozvoji a udržení nejdůležitějších funkcí. Je známá jako výživa, na druhé straně studie, jejichž účelem je vědět, jak jsou potraviny a zdraví spojeny.

V tomto smyslu musíme zdůraznit, že v rámci konceptu, který nás zaujímá, je nutné mluvit o tom, že existuje šest různých druhů potravin nebo živin, které by člověk měl jíst, pokud možno denně, protože jsou to ty, které určují, že tento účet s ohromným zdravím.

Konkrétně šest různých živin je voda, vitamíny (zelenina, ovoce ...), sacharidy (brambory, těstoviny, luštěniny ...), minerály (mléčné výrobky, ryby, maso, zelenina ...) ...) a bílkoviny (maso, mořské plody ...).

Mnohokrát se termíny výživa a výživa používají jako synonyma. Nicméně výživa je spojena s živinami nalezenými v potravinách a různými nedobrovolnými činy, k nimž dochází, když živá bytost již přijímala potravu.

Jídlo se naopak týká činností, které jsou vykonávány svědomitě a jsou dobrovolné, jako je výběr, zpracování a požívání každé potraviny. To znamená, že jídlo je spojeno s kulturou, ekonomikou a jinými faktory.

Kromě všech výše uvedených skutečností je důležité, abychom zjistili, že existuje určitá oblast, v níž se výživa nazývá sportovní výživa. Termín, který definuje tuto oblast oboru, která se zaměřuje na exkluzivitu v tom, že lidé, kteří rozvíjejí sport s určitou intenzitou.

V tomto smyslu musí profesionální odborníci na výživu, kteří pracují v této oblasti, musí stanovit dietu a živiny, které tyto sportovce denně musí spotřebovávat, s přihlédnutím k opotřebení, které se v tomto sportu uskutečňuje podle potřeb fyzické, které mají ty.

Přesněji řečeno to, co se těmto odborníkům v oboru výživy zavazují, jsou cukrovinky těch sportovců s velmi specifickými diety, díky nimž se nejen posilují a opravují tkáně, ale také užívají energii, kterou potřebují k výcviku a soutěžení. A to, aniž bychom zapomněli, že musí také regulovat metabolismus.