Koncept aromaterapie se skládá ze dvou termínů: aroma (chemické sloučeniny, které obsahují vonné částice ve své formulaci) a terapie (oblast medicíny zaměřená na to, jak se léčí různé zdravotní poruchy).

Aromaterapie spočívá v lékařském použití esencí nebo esenciálních olejů : tekutina přítomná v některých rostlinách, která je charakterizována svým ostrým zápachem. Jedná se o techniku, která je obvykle zahrnuta v alternativní medicíně (to znamená, že nenajde stravu v tradiční lékařsko-vědecké komunitě).

Původy aromaterapie jsou vzdálené od doby, kdy se několik starověkých národů uchýlilo k aromatem k léčbě onemocnění a různých onemocnění. Lázně s esenciálními oleji a šířením kadidla byly některé z prvních projevů aromaterapie.

Vzhledem k vysoké koncentraci esenciálních olejů se aromaterapie obvykle ředí jinými látkami, aby nedošlo k podráždění nebo popálení. V každém případě je důležité poznamenat, že většina silic se v oblasti očí nedostává nebo nepoužívá.

Energetické oleje mohou být zředěny v horké vodě, aby pacient mohl vdechnout páru . Další možností je, že se zředí studenou vodou nebo jiným typem oleje a třejí se na kůži .

Podívejme se podrobněji na způsoby použití éterických olejů níže:

* Vdechování : je to nejběžnější způsob a může být prováděn přímo nebo nepřímo. Jak bylo uvedeno výše, je možné smíchat olej s vodou. Alternativou k pouhému umístění výrobku v blízkosti pacienta je použití difuzorů, které podporují pohyb částic ve vzduchu a obvykle se používají k léčbě respiračních problémů nebo dokonce i některých kožních onemocnění;

* masáž : v závislosti na typu onemocnění, které je třeba ošetřit, je možné aplikovat olej přímo na postiženou oblast a provádět masáž, jejíž intenzita závisí na daném problému. Tato forma aromaterapie je široce používána pro kontrakci svalů;

* aromatické koupele : pokud se problém pacienta týká krevního oběhu, správnou aplikací je koupit horkou vodu s několika kapkami esenciálních olejů. Je důležité snížit teplotu vody tak často, aby se dosáhlo ideálního stupně uvolnění a aby se zabránilo zranění;

* prášky : to jsou měkké témata, která mohou být aplikována jak na horké, tak na studené, a jsou doporučována k léčbě kožních problémů nebo bolesti svalů;

* interní použití : toto je nejméně běžná aplikace aromaterapie a je to možné pouze u některých éterických olejů. Kromě toho je velmi důležité, aby se objevily jako označení profesionála, který musí rovněž provádět kontrolu s cílem omezit spotřebu.

Každý éterický olej nabízí různé výhody díky svým specifickým léčebným vlastnostem. Mezi nejpoužívanější patří:

* Bergamot : používá se k depresi, stresu a úzkosti, stejně jako k normalizaci chuti k jídlu. Je osvěžující, energický, revitalizační a stimulující;

* cypřiš : jeho čistící, povzbuzující a sedativní vlastnosti jsou ideální pro snížení příznaků menopauzy, určitých alergií a stresu a pro uklidnění nervového systému;

* Geranium : také slouží k léčbě deprese a zmírnění menstruačních příznaků. Jeho stimulační a vyrovnávací akce nabízí obzvláště dobré výsledky ke zlepšení nálady a překonání stavu úzkosti;

* zázvor : poskytuje podnět imunitního systému, který pomáhá bojovat s nachlazením a chřipkou, zlepšuje krevní oběh, je ideální pro prevenci nevolnosti a závratě při cestování, uvolňuje a podporuje správné trávení;

* Lavender : aromaterapie používá tento olej k uklidnění bolesti hlavy, zmírnění spáleniny kousnutí a popálenin a regulaci vysokého krevního tlaku.