Flexibilitou se míní charakteristika flexibilní . Jedná se o slovo, které umožňuje zvýraznit uspořádání jednotlivce nebo předmětu, které se má snadno ohýbat, stav skládání podle vůle druhých a náchylnost přizpůsobit se změnám podle okolností.

Flexibilita svalového typu v tomto kontextu určuje schopnost svalu být natažena bez poškození. Tato možnost je určena spektrem pohybu svalů, které tvoří kloub.

V tomto smyslu lze říci, že mezi lidmi, kteří mají větší svalovou flexibilitu, jsme sportovci, kteří cvičí rytmickou gymnastiku. A je to tak, jak je vidět v jejich různých cvičeních, jsou schopni provádět pohyby a pozice téměř nemožné pro zbytek smrtelníků.

Mohli bychom také zdůraznit sérii profesionálů, kteří obvykle pracují v cirkusech a velkých přehlídkách a kteří se nazývají výtržníci. Tito mají kvalitní schopnost provést řadu anomálních pohybů těla, které samozřejmě přitahují pozornost a překvapí každého, kdo vidí jejich čísla.

Je třeba poznamenat, že existuje několik cvičení nebo rutin, které umožňují zlepšení svalové flexibility. Nejběžnější je pasivní statická metoda, která má pomalu prodloužit svaly na maximum, aniž by došlo k bolesti nebo nepříjemným pocitům. Toto protahování může být provedeno pomocí jiných částí těla, asistentky nebo zařízení.

Při provádění těchto cvičení s určitou četností si subjekt uvědomí, jak se jejich flexibilita začíná zlepšovat. Doporučuje se však poradit se odborníkem předtím, než nastavíte rutinu, abyste zabránili poškození svalů.

Vedle výše uvedených cvičení, s nimiž lze dosáhnout významné úrovně flexibility, je důležité mít na paměti, že existuje několik prvků, které také určují, že jedna osoba je flexibilnější než druhá. Mezi těmito jsou geny, věk, protože když jste mladší, tato kapacita je větší, a také práce, kterou máte.

Flexibilita práce na druhé straně určuje model určený k regulaci pracovních práv. Tato flexibilita navrhuje systém, který snižuje povinnosti společnosti (usnadňovat propouštění tím, že snižuje odškodnění, mimo jiné) za podpory investování a aktivity na trhu práce.

Zvyšování tvorby pracovních příležitostí je hlavním argumentem, který předložili ti, kteří podporují výše zmíněnou flexibilitu práce, vyznačující se kratší dobou náboru a hmatatelným snížením nákladů na práci. Nicméně její kritici souhlasí, když potvrzují, že tato iniciativa, kterou dosahuje, nejenom snižuje akviziční kapacitu pracovníků, ale také zhoršuje jejich pracovní podmínky.

Na obecné úrovni je flexibilita spojena se schopností přizpůsobit se . Například: "Potřebuji zaměstnance s flexibilitou, kteří mohou střídat mezi ranním směrem a noční směnou, " "Moje dcera navštěvuje univerzitu, která vyžaduje značnou flexibilitu v rozvrhu . "