Definice cholesterolu

Vzniká ve francouzském cholesterolu a pojem cholesterolu popisuje steroidní alkohol, bílý a nemůže se rozpustit ve vodě. Je to značné množství sterolu v tkáních těla a krve organizmů obratlovců, zejména v játrech, pankreatu, míchu a mozku .

Cholesterol

Cholesterol, podle odborníků v medicíně, objevil Michel Eugène Chevreul z analýzy kamení žlučníku. V průběhu let bylo zjištěno, že struktura každé molekuly cholesterolu zahrnuje polární hlavu (tvořenou hydroxylovou skupinou) a apolární část nebo ocas (tvořenou alifatickými substituenty a kondenzovanými jádry).

Úroveň cholesterolu v těle se může exogenně zvýšit z konzumace některých potravin, jako je tomu např. V případě červeného masa a žloutku.

Je důležité mít na paměti, že cholesterol není vždy zdraví škodlivý. Naopak je pro život nezbytný, protože je předzvěstí pohlavních hormonů, vitamínu D, žlučových solí (které pomáhají při trávení) a lipidových plodů.

Základním problémem je, že tělo potřebuje určité množství cholesterolu v krvi, aby uspokojilo jejich potřeby. Problémy se objevují s přebytkem, který produkuje aterosklerózu vitálních tepen a může podpořit rozvoj koronárních a cerebrovaskulárních onemocnění .

Odborníci doporučují konzumovat potraviny s nízkým množstvím nasycených tuků a rozvoj fyzických aktivit, aby se zabránilo tomu, že hladina cholesterolu dosáhne škodlivých zdravotních hodnot.

Cholesterol a kardiovaskulární riziko

Existují dva typy cholesterolu: špatný (který je uložen v tepnách a tamponech) a dobrá (která se váže na částice HDL a přenáší přebytek cholesterolu do jater, kde je zničena)

Skutečné nebezpečí vysokého cholesterolu pro tělo je možnost hypercholesterolemické krize. Podle studií je známo, že ti, kteří mají hladinu cholesterolu v krvi vyšší než 240, mají dvakrát vyšší pravděpodobnost infarktu myokardu, než ti, kteří mají nižší hladinu 200.

Je to proto, že dochází k době, kdy buňky nejsou schopné vstřebat veškerý cholesterol, který se v krvi pohybuje, a excesy se začnou hromadit ve stěnách tepen a pomalu je ucpávat, což vede k arterioskleróze. Řešením tohoto problému je vyvarovat se vyvážené stravy, aby se zabránilo přílišnému vzestupu špatného cholesterolu; Pokud došlo k infarktu myokardu, prevence musí být vyčerpávající, aby se předešlo novým krizím.

Nejlepší způsob, jak se vyhnout kardiovaskulárním nehodám a vyrovnat náš cholesterol, je jíst zdravou stravu, která neobsahuje nasycené tuky. Nejvíce doporučená strava je Středomoří, neboť přispívá k mononenasyceným a polynenasyceným mastným kyselinám přítomným v rybách a olejích, což velmi podporuje řízení nadměrného cholesterolu.

Veganství a cholesterol

Veganská filozofie je založena na úctě k přírodě a zahrnuje výživnou stravu, která neobsahuje maso ani žádný produkt živočišného původu. Zatímco existuje řada kritiků, kteří říkají, že člověk potřebuje maso, protože je hlavním zdrojem bílkovin a že někteří lidé, kteří mají veganskou dietu, projevují zdravotní potíže kvůli nízkým hladinám cholesterolu v krvi, je známo, že vyvážená veganská strava je ideální pro zachování zdraví.

Vegany, které konzumují zřetelné hladiny špatného cholesterolu mnohem nižší než ty, které se vyskytují u lidí, kteří jedí maso a obvykle nesnášejí kardiovaskulární problémy; Je to proto, že veganské pokrmy mají nízké obsahy nasycených tuků a neobsahují téměř žádnou hladinu cholesterolu (přítomnou v produktech živočišného původu), což zabraňuje tomu, aby se hladiny zrychlily.

Ale veganská strava nejen přináší výhody pro udržení rovnováhy cholesterolu; Pomáhá také kontrolovat cukrovku (inzulino-dependentní pacienti by mohli být upřednostňováni na snížení jejich dávky inzulínu) a vyvarovat se tvorby ledvin nebo žlučových kamenů. Ale v podstatě vás veganismus přibližuje přírodě obecně a především zvířatům a umožňuje vám žít v souladu se životním prostředím, přispíváním vašeho zrna písku, aby zmizelo špatné zacházení a vykořisťování zvířat z naší společnosti.

Doporučená
  • definice: tenzometru

    tenzometru

    Tenzometr je název zařízení, které se používá pro měření napětí . Mělo by se pamatovat na to, že myšlenka napětí se vztahuje na situaci těla, které je pod vlivem nepřátelských sil. Tenzometry jsou zařízení, která se běžně používají v medicíně a fyzice . V každém případě má tenzometr různé charakteristiky, protože měří různé typy napětí. V oblasti medicíny se monitor krevního tlaku použ
  • definice: nečinnost

    nečinnost

    Absence akce se nazývá nečinnost . Myšlenka akce se naopak zmiňuje o vývoji, výsledku nebo důsledku toho, co děláme (něco vyrábíme, vyrábíme nebo vykonáváme). Nečinnost je tudíž spojena s klidem , pasivitou nebo nečinností . Například : "Fotbalista musí přidávat několik minut hry, protože pochází z pěti měsíců nečinnosti z důvodu zranění v levém koleně" , "Nečinnost vlády před nárůstem nejistoty je alarmující" , "Pokud vůdci svět udrží jejich nečinnost, globální oteplování se bude i nadále rozvíjet . " Vezměte si případ města, které trpí postupným zvyš
  • definice: městský prostor

    městský prostor

    Prostor (z latiny spatĭum ) je rozšíření, které obsahuje existující záležitost, část, která zaujímá citlivý objekt a kapacitu terénu. Termín má v každém případě mnoho dalších významů. Urban , na druhé straně, můžeme říci, že má také svůj etymologický původ v latině, protože vychází z termínu "urbs", který lze přeložit jako "město". Odkazuje na to, že patří do města nebo je s ním
  • definice: profil

    profil

    V provensálštině nalezneme etymologický původ slova, které se nyní bude hlouběji zabývat. Konkrétně se jedná o termín profil, který lze definovat jako lem tkaniny. Je však třeba zdůraznit, že výše uvedené provensálské slovo je tvořeno spojením dvou latinských částí: předpona per - která je ekvivalentní "průchodu" a slovo filum znamená "okraj nebo nit". Profil se nazývá póza, která umo
  • definice: rozdělené

    rozdělené

    Rozdělení je porušení nebo oddělení, které je způsobeno nesrovnalostí, divergencí, traumatem nebo jiným typem konfliktu. Podle kontextu má tento výraz z latinského slova scissio odlišné významy. Když se společnost rozpadne a její členové se od sebe vzdávají, dochází k rozdělení. Předpokládejme, že tři lid
  • definice: spravedlnost

    spravedlnost

    Z latinského aequitas se termín spravedlnost odvolává na rovnost mysli . Koncept je používán k uvedení pojmů spravedlnosti a sociální rovnosti se zřetelem k individualitě. Vlastní kapitál představuje rovnováhu mezi přirozenou spravedlností a kladným právem. Tendence soudit s spravedlností a používáním rozumu je také známá jako spravedlnost. Tato nálada má za úkol dát