Definice vyčerpání

Abychom poznali význam pojmu vyčerpání, který nás nyní zabírá, je zapotřebí, abychom na prvním místě začali objevovat jeho etymologický původ. V tomto případě můžeme konstatovat, že je to slovo, které pochází z latiny, protože je výsledkem součtu několika složek tohoto jazyka:
Předpona "ad-", což znamená "směrem".
- podstatné jméno "gutta", které je ekvivalentní "drop".
- Přípona "-miento", kterou lze přeložit jako "výsledek".

Vyčerpání

Vyčerpání je čin a důsledek vyčerpání : spotřebovávání, utrácení nebo vyprázdnění něčeho, co způsobuje extrémní únavu. Například: "Trenér podal svou rezignaci s odkazem na tělesné a duševní vyčerpání", "Vysoké teploty mohou způsobit vyčerpání a dehydratace", "Vyčerpání přírodních zdrojů se stará o vládu" .

Když člověk trpí vyčerpáním, cítí se velmi unavený, to znamená bez síly vynaložit úsilí. Vyčerpání může být způsobeno intenzivní fyzickou aktivitou, nedostatkem jídla a odpočinku nebo v důsledku nějakého druhu onemocnění nebo zdravotního postižení.

Předpokládejme, že mladý muž se ztratí v lese a stráví tři dny bez jídla, pití vody z řeky, putování a neopravení. Když konečně najde skupina záchranářů, chlapec trpí následky vyčerpání: sotva se postaví na nohy. Chcete-li se zotavit, musíte správně krmit a hydratovat a odpočívat.

Mnohé jsou okolnosti, které mohou vést k vyčerpání osoby, jako je intenzivní příprava na opozici nebo uskutečnění pracovního projektu. V takovém případě se začne objevovat řada příznaků, které naznačují, že je určitě vyčerpána:
- Stiskněte problémy, abyste mohli správně odpočívat a dokonce i spát.
-Můžete zapomenout na důležité okamžiky nebo věci.
- Stejným způsobem mohou mít náhlé změny nálady, které se odrážejí především v pozoruhodné náladě nebo spoustě podrážděnosti.
-Můžete mít okamžiky propadu, kdy nejste schopni vidět nic jasně a cítit se velmi smutný, jen s touhou plakat.

Abychom čelili této situaci vyčerpání, má se za to, že je třeba provést řadu opatření:
- Začněte upřednostňovat pracovní a osobní, rodinné nebo přátelské závazky.
-Poznám se, že ne.
-Dedicarse čas se na sebe, a to jak odpočinout sám a konat záliby a koníčky, které mají rádi.

Vyčerpání také odkazuje na to, co se stane, když dostupnost něčeho končí. Značka sportovního oblečení může vydat omezené vydání sto fotbalových košil podepsané hvězdou Real Madrid. Za pár minut se všechny košile prodávají, a proto se vyprodávají. V tomto případě se vyčerpání zmiňuje o tom, že už nejsou k dispozici košile.

Je dokonce možné odkazovat na morální nebo duchovní vyčerpání . Politický vůdce, který pracuje upřímně, se může cítit vyčerpaný, když vidí, jak jiní politici, přitahující korupci a lži, získají vždy větší podporu než on.

Doporučená