Definice trojnásobný skok

Výsledek skákání je známý jako skákání . Jedná se o pohyb, který člověk vykonává, aby se oddělil od povrchu a pokryl určitou vzdálenost nebo dosáhl něčeho, co by jinak nebylo přístupné. Trojitý je na druhou stranu něco, co má ještě něco jiného, ​​nebo je doprovázeno dvěma podobnými věcmi.

Triple skok

V oblasti atletiky existují různé testy, které zahrnují výkon seskoků. V případě trojnásobného skoku se disciplína skládá z podpírání nohou dvakrát alternativně a pak spadne na písek s oběma nohama dohromady.

Výkon triple skoku, známý také jako trojnásobný skok, zahrnuje vývoj sekvence složené z prvního skoku na jedné noze, druhý skok opakující se stejnou nohu a třetinu po změně nohy. Tento poslední pohyb je ten, který dává největší impuls, dokud nepřijde k pískovému bazénu .

Jak se děje v dlouhém skoku, existuje limit, který sportovec nemůže překročit, než začne svůj skok (v tomto případě první ze tří skoků, které tvoří hnutí). K měření známky dosažené soutěžícím se považuje za nejbližší stopu vlevo v písku.

Mužský světový rekord v trojnásobném skoku odpovídá Angličanovi Jonathanovi Edwardsovi v roce 1995, kdy dosáhl známky 18, 29 metrů . Nejlepší ženská triple skoková značka, na druhé straně, je vlastněna ukrajinskou Inessa Kravets ( 15, 50 metrů ), také dosaženo v roce 1995 .

Technika

Triple skok Technika trojnásobného skoku je rozdělena do čtyř fází, kterými jsou přistávací závod a tři skoky. V prvním sportovce začíná tím, že přijme nezbytnou hybnost pro závod a poté co nejvíce zrychluje jeho rychlost. V tomto případě je přístupový závod podobný tomu použitému v dlouhém skoku (známý také pod názvem dlouhý skok ), i když jeho rytmus se musí měnit v menší míře a jeho poslední kroky nesmí mít tolik amplitudy; jinými slovy, je více homogenní než závod jiného skoku.

Je to okamžik prvního seskoku, jehož vzlet je podobný tému, jako dlouhý skok, ačkoli jeho rytmus musí být hlubší. Když se sportovec dotýká desky umístěné na zemi, musí se připravit na těsto (ve skutečnosti se deska nazývá bičem ) a ohýbat nohu, kterou použije pro impuls. Dále musíte prodloužit nohu (která je také známá jako noha ) a druhá, volná noha, zvednout ji ohnutou.

Zatímco jste zavěšeni ve vzduchu, měli byste se pohybovat nohama, jako byste chtěli, přesně dělat dva kroky, zatímco kufr je držen vzpřímený. V prvním kroku se bičující noha vrátí; pak se kříží, aby se vrátili k předjíždění, a to se opakuje. Po dokončení druhého kroku musí závodník přistát s praporkem, takže musí být vždy vpředu.

Jakmile se bičová noha dotkne země, začíná druhý skok, podél kterého kufr musí zůstat rovný a oba nohy se ohýbaly, i když se zadní strana pokusila dosáhnout druhého (volného), což je téměř při 90 ° a ve výšce boků. Na rozdíl od prvního skoku by neměly být prováděny kroky ve vzduchu.

Poslední fáze trojnásobného skoku je velmi podobná dlouhému skoku. Na druhou stranu je třeba zmínit, že rychlost, s jakou závodník přijíždí v tomto okamžiku, je poměrně malý. Těsně před pádem je nutné prodloužit nohy dopředu, aby přijali podobnou pozici, jakou máme, když sedíme.

Doporučená