Termín komplexní pochází z komplexní, sloveso, které se zmiňuje o trpení (nebo trpí) komplexem psychického typu . Komplexní je tedy přídavné jméno, které kvalifikuje osobu, která trpí komplexem tohoto druhu.

Abychom pochopili, co se týká pojmu složitost, musí být jasné, co je psychický komplex. Jedná se o myšlenky, symbolické obrázky a emoce, které ovlivňují chování subjektu a zůstávají obecně potlačeny. Tyto myšlenky souvisí s osobními zkušenostmi.

Samo-vědomá lidská bytost je narušena tímto systémem myšlenek, obrazů a emocí, které jsou vytvářeny jeho zkušenostmi. Předpokládejme, že obézní dospívající je neustále trápený jeho spolužáky, kteří se mu smáli a dali mu urážlivé přezdívky. Chlapec, konfrontovaný s touto situací, si je vědom své fyzické kondice. Tímto způsobem upřednostňuje, aby se nezúčastňoval na společenských akcích, nedělá sporty ani chodí do bazénu. Jeho záměrem je "skrýt" nadváhu a zůstat bez povšimnutí. Jak můžete vidět, tento psychický komplex upravuje své chování, neboť si může užívat párty nebo plavat v horkém počasí, ale rozhodne se, že to nebude.

Komplex obecně vychází z nesouhlasu osoby s určitým aspektem existence. Z vnímání sebe sama může mít pacient pocit zdravotního postižení. Tímto způsobem se stane sebevědomým jedincem, který se nemůže plně cítit.

Existují lidé, kteří mohou být lepší, než ostatní, kteří se kvůli jistým okolnostem cítí sebevědomí. Nicméně ideální je nechat za sebou sebevědomí a za to nic jiného, ​​než podle následujících psychologů vykonat následující kroky:
- První věc, kterou musíte udělat, je jasně zjistit, proč máte složitou situaci.
- Stejným způsobem je nezbytné pokusit se ukončit negativní myšlenky, které máte, od pocitu sebeuvědomění.
Není méně relevantní přijímat realitu a uvědomovat si, že nikdo není dokonalý, že každý má pozitivní a negativní věci, ale to, co je opravdu důležité, je vědět, jak najít dobrou stránku všeho.
- Je také nutné, aby nebyla rozhodně rozhodnuta.
- Samozřejmě, že nejlepší je udělat smích se sami, protože tímto způsobem je důležitý krok, aby ti, kteří ublížili tomuto komplexu, to neudělali. Samozřejmě, protože pokud uvidí, že "postižený" sám nedává význam a nebude se cítit špatně za danou okolnost, nebudou mít žádný prvek, který by mu ublížil.
- Musíme se snažit, abychom nezůstali ukotveni ve vadách nebo v neprospěšných věcech, které máme, pokud ne ve všech dobrých, že má, ať už fyzicky nebo osobnost, například.
- Je také důležité, aby nebyla tak náročná a zlepšila se z hlediska sebevědomí. To bez ohledu na to, že je důležité přijmout, jaký je, a dokonce přemýšlet o tom, jak lze zlepšit.