Tichý je termín pocházející z quietudo, latinského slova. Koncept se používá k pojmenování toho, co se nehýbe, a proto je v klidu .
Co se týče mozku, nemůžeme zapomenout, že žijeme ponořený do systému, ve kterém kontakt s ostatními živými bytostmi otevírá dveře . Tichost, která znamená, že se netýká lidí, přináší pocit nespokojenosti se životem, který se může skrývat za falešnou myšlenku, že nepotřebujeme, aby ostatní byli dobře . Tato myšlenka však není zdravá, protože prostřednictvím sociálních vazeb můžeme provádět rozsáhlé projekty, studovat, učit se z jiných kultur, cítit potěšení pomáhat někomu, když to nejvíc potřebuje, nebo obdržet pomoc ve chvílích obtížnější.Otevírání se ostatním přináší mnohem více výhod než zjevných; Kromě poskytování kulturních a pracovních příležitostí nám například pomáhá poznat sebe sama lépe, protože když vidíme, že jsme se projevili v jiné živé bytosti, můžeme si vzít malou vzdálenost a politovat některé aspekty naší osoby, které nejsou patrné v klidnost intimity.
Nejlepším příkladem důležitosti udržení aktivní mysli a těla jsou ti starší lidé, kteří se zdají být nikdy vyčerpáni, kteří jsou navzdory jejich věku vždy aktivní a podnikavý a kteří se silně bojí proti chudým starším lidem, kteří tráví své dny zamčené v geriatrickém bez síly se vyčistit nebo jíst sám . Abychom se vyhnuli šedému konci, je v nás.
Odpočinek je nezbytný pro tělesné a duševní zdraví, takže nezaměňujte klid, v jeho negativním smyslu, s odpočinkem . Aby bylo možné zůstat aktivní, je také nutné obnovit energii a vědět, jak je používat v okamžiku největší produktivitě .