Pojem nespavosti, který má svůj etymologický původ v latinském slova insomnium, se týká problémů, které usíná, když je čas spát . Koncept také odkazuje na bdělost (stav člověka, který je vzhůru nebo vzhůru).

Myšlenka nespavosti se proto týká obtížnosti usínání nebo nepřítomnosti spánku . Toto narušení může mít více příčin, od obav nebo obav o nemoci .

Nespavost může být chápána různými způsoby. Ti, kteří si ležou s cílem spát a nemohou tak utrpět, trpí nespavostí, ale tento problém má také vliv na člověka, který nemůže udržovat spánek (a probouzí se mnohokrát celou noc) a člověka, který zůstává v noci v noci. V polovině rána a nemůže jít spát.

Nespavost může být způsobena psychiatrickými onemocněními, jako jsou deprese nebo úzkostné poruchy a chronické onemocnění, jako je srdeční selhání, astma nebo COPD. Také pro poruchy během spánku, jako je syndrom apnoe nebo pro určité návyky (spotřeba kofeinu, nepravidelné plány apod.). Existují dokonce léky, které způsobují nespavost.

Je možné rozlišovat mezi akutní nespavostí (která trvá málo a je obvykle způsobena stresem ) a chronickou nespavostí (která trvá déle než měsíc). Obvykle je chronická nespavost důsledkem nebo příznakem jiného problému.

Mezi účinky insomnie, únava, poruchy paměti, nedostatek pozornosti a podrážděnost se objevují . K léčbě této pohromy může lékař doporučit novou rutinu nebo předepisovat různé typy léků. Pokud je nespavost způsobena základním onemocněním, profesionál nejprve označí léčbu této nemoci.