Pojem síly má mnoho významů. Může to být použití morální nebo fyzické síly; přírodní ctnost věcí; nejbohatší stav něčeho; vliv, který může změnit stav odpočinku nebo pohybu těla ; nebo sílu a schopnost pohybovat někoho nebo něčeho, co má váhu nebo odpor.

plavat v uniformě a boty podél 100 metrů.

A tento seznam pokračuje s tím, že se zhoršují rutiny, které mohou být vyžadovány až pětkrát týdně, v závislosti na cvičení. Navíc čísla, která samy o sobě začínají být zastrašujícími, jako jsou 100 set-upů nebo 100 push-upů, se mohou rychle dostat až na 300, aby se dosáhlo úrovně výcviku a odporu, který musí být součástí ozbrojených sil.

Je důležité zdůraznit, že fyzická výcvik je pouze součástí přípravy vojáka, neboť není možné tuto práci přijmout, aniž by si užíval dostatečného duševního zdraví, aby čelil hrozným scénářům, které jsou společné pro ozbrojené síly. Na druhé straně znalost vlastních sociálních dovedností, jako je schopnost vést, je nezbytná k tomu, aby obsadila příslušnou roli v rámci skupiny.